Las actividades extraescolares más
positivas para los niños
Les ayudan a relacionarse, potencian sus habilidades y
les permiten liberar energía, las actividades extraescolares son perfectas para
que los niños descubran sus pasiones y también para que los padres puedan
conciliar trabajo y familia.
De hecho, según un estudio realizado por el Instituto
Nacional de Estadísticas, los padres le dedican a las actividades
extraescolares un 11,4% del presupuesto destinado a la educación de sus hijos.
Sin embargo, con tantas opciones al alcance, no siempre es fácil elegir la
actividad extraescolar más conveniente para el niño.
Las reglas de oro: Dejarle elegir y no
sobrecargarle.
Más del 90% de los niños españoles que cursan la
enseñanza obligatoria desarrolla alguna actividad extraescolar. De ellos, más
de la mitad acude a estas actividades dos o más días a la semana. Sin embargo,
según un estudio realizado en la Universidad de Málaga, uno de los aspectos que
más estrés puede causar en los niños y adolescentes es tener demasiadas
actividades extraescolares. Esto nos indica que es necesario encontrar el
equilibrio adecuado y, para ello, nada mejor que contar con los gustos y la
disposición del niño.
¿Cuáles son las actividades más
beneficiosas?
- Actividades deportivas. El 73% de los
niños que realizan alguna actividad extraescolar se dedican al deporte, lo cual
no es extraño ya que el ejercicio es una excelente alternativa para que los
pequeños liberen energía y desarrollen habilidades como la coordinación motora,
la agilidad y el equilibrio. El deporte también estimula el desarrollo de las
habilidades cognitivas y las competencias sociales. Además, este tipo de
actividades potencian la autodisciplina y el autocontrol.
Aunque lo más importante es que el niño aprenda y
disfrute, una buena idea consiste en matricularlo en centros reconocidos que
estén federados y tengan licencia para enseñar determinados deportes. De esta
forma no solo te asegurarás de que los profesores tienen la preparación
adecuada sino que el niño también podrá participar en las competencias
oficiales, así se sentirá más motivado e ilusionado. Algunos de los deportes
preferidos y más recomendables son: baloncesto, fútbol, natación, gimnasia y
voleibol. Considera que a edades tempranas los deportes más beneficiosos son
aquellos que demandan un desarrollo integral mientras que actividades como el
tenis y el golf son más adecuadas para los mayorcitos.
- Actividades artísticas. Se trata de una apuesta menos
usual ya que, de los niños que realizan actividades extraescolares, solo un
21-28% se dedican a la pintura, la danza o la música. No obstante, estas
actividades desarrollan la creatividad, estimulan la fantasía, promueven la
reflexión y también transmiten valores como la perseverancia y la responsabilidad.
Además, ayudan a eliminar la ansiedad y contribuyen al desarrollo de las
destrezas manuales. En este caso, si el niño siente una verdadera pasión por
determinada actividad, también es conveniente que le matricules en centros
reconocidos ya que estos sentarán buenas bases por si en un futuro quiere
seguir esta carrera profesional.
Fuentes
(2012) Encuesta sobre el Gasto de los Hogares en
Educación (curso 2011/2012). En: INE.
Trianes, M. V. et. Al. (2003) Contexto social, género y
competencia social autoevaluada en alumnos andaluces de 11-12 años. Electronic
Journal of Research in Educational Psychology; 1(2): 37-56.
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